چگونه برای سال جدید برنامه‌ ریزی کنیم و به آن پایبند باشیم؟ [قسمت اول]
در نظر دارید برای سال 1398 خود برنامه‌ریزی کنید و اهداف جدیدی برای زندگیتان در نظر بگیرید؟ اغلب مردم در آستانه سال نو به چنین مساله‌ای می‌اندیشند، با اشتیاق زیاد اهدافشان را می‌نویسند و با خود عهد می‌کنند که به آن پایبند باشند. اما پس از چند هفته یا شاید کمتر، اغلبشان این هدف‌گذاری‌ها را به دست فراموشی می‌سپارند. نکته قابل اشاره در مورد...