خواب آشفته و سیکل قاعدگی رابطه مستقیم با هم دارند. بر اساس آمار رسمی مشخص شده بیشتر زنان در دوران قاعدگی و چندین روز پیش از آن دچار اختلال خواب می‌شوند. این اختلال می‌تواند به صورت خواب‌آلودگی شدید یا بی‌خوابی پدیدار شود.
محققان بر این باور هستند که شایع‌ترین علل خواب آشفته زنان در دوره‌های ماهانه، بادکردن (در 50 درصد از زنان)، سفتی سینه‌ها ( در...
