زیباترین مدل دمپایی روفرشی مجلسی + مدل دمپایی روفرشی زنانه و دخترانه 2020

عکس دمپایی روفرشی مجلسی

زیباترین مدل دمپایی روفرشی مجلسی

مدل دمپایی روفرشی مجلسی جدید

دمپایی مجلسی

مدل های‌ شیک دمپایی روفرشی مجلسی عید

مدل دمپایی مجلسی نوروز

مدل های دمپایی روفرشی مجلسی عید نوروز

مدل دمپایی مجلسی

عکس های‌ دمپایی روفرشی مجلسی

فواید و معایب کفش ها و دمپایی تابستانی

فصل تابستان که فرا می‌رسد، بانو ها و آقایان رابا انواع صندل ها و کفش های تابستانی مخصوص در خیابان ها می بینیم.با فرارسیدن روزهای گرم سال کفش‌های تخت تابستانی و صندل‌ها و دمپایی‌های لاانگشتی از جاکفشی بیرون می‌آید.احتمالا دراین نوع کفش‌ها احساس اسانی کنید اما طبق تحقیقات انجمن آمریکایی پاشناسی،

این نوع پاپوش‌ها به شدت برای سلامت پا، لگن و زانو زیان آور میباشند. دراین مقاله به انواع پاپوش‌های مرسوم تابستان و آسیب‌هایی که میتوانند به سلامت شما وارد کنند، پرداخته‌ایم.

کفش و دمپایی لاانگشتی‌

این نوع پاپوش‌ها مناسب ساحل دریا یا استخر میباشند اما نباید مرتب ان ها رابه پا داشت چون قوس کف پا را حمایت نمی‌کنند، پاشنه ندارند و نمیتوانند هیچ ضربه‌ای را دفع کنند، در نتیجه در درازمدت میتوانند اساس‌ساز دردهای زانو، لگن و کمر شوند. در عین حال عامل بروز التهاب در ساق پا میباشند.

سایش مرتب کف پا با جنس پلاستیکی این کفش هم می‌تواند نه‌تنها اساس‌ساز التهاب تاندون باشد، بلکه میخچه و پینه ایجاد کند. افراد مبتلا به دیابت هم باید مراقب باشند زیرا این نوع پاپوش میتواند محل مناسبی برای رشد انواع میکروب باشد و با کوچک‌ ترین ضربه و زخم در پا در ان نفوذ کنند.

کفش تابستانی بی‌پاشنه یا کفش‌ باله

این نوع کفش‌ها هم مثل پاپوش‌های لاانگشتی مناسب پیاده‌روی نیستند. وجود نداشتن پاشنه و تخت بودن کف کفش می‌تواند اساس‌ساز التهاب غلاف پا شود. اگر می‌خواهید از این نوع کفش‌ها هر از گاهی بهرهگیری کنید، حتما درون ان کفی طبی قرار دهید.

کفش‌ لژ‌دار تابستانی

این نوع کفش‌ها هم میتوانند باعث التهاب غلاف پا شوند چون فشار زیادی به پاشنه وارد می‌کنند. احتمالا راه‌رفتن با آن ها ساده‌تر از کفش‌های پاشنه‌دار باشد اما به هرحال احتمال پیچ‌خوردن و رگ به رگ شدن مچ پا بالاست. به علاوه، وقتی پشت پا در اندازه‌ای بلند‌تر از پنجه قرار میگیرد، فشار بیشتری به کف پا و 5 استخوان ان وارد می‌شود و فرد در راه‌رفتن دچار دشوار خواهد شد.

کفش پلاستیکی جلو بسته کروس

این نوع کفش‌های پلاستیکی یا کائوچویی طرفداران بسیاری میان کودکان و پرستاران دارد چون شست و شوی ان راحت هست و به‌علت سبکی فرد در ان احساس اسانی میکند اما تحقیقات در مورد این نوع پاپوش‌ها نشان داده میتوانند اساس‌ساز التهاب مفاصل و تغییر شکل شست پا شوند.

به قول متخصصان، فقط افرادی که دچار تورم و ادم شدید در ناحیه پا و قوزک میباشند میتوانند از این نوع پاپوش بهرهگیری کنند. در غیر این صورت بپا داشتن 8 تا 10 ساعته این نوع کفش بسیار برای سلامت خطرناک هست.

6 پیشنهاد درمورد بهرهگیری از کفش و مراقبت از پا در تابستان

برترین کفش مناسب هوای گرم که در عین خنک نگه داشتن پا جذاب هم باشد، کفش‌های چرم مات با پاشنه‌های 3-2 سانتی‌متری هست. پیشنهاد‌هایی که در ادامه می‌آید، شما رابا شیوه درست مراقبت از پاها در تابستان آشنا میکند:

1. شست و شوی مرتب را فراموش نکنید

پاها را هرروز بشویید اما نه با آب داغ. در پا غدد ترشح چربی وجود ندارد و بهمین علت شستشو با آب گرم پوست این ناحیه را خشک میکند. از آب ولرم و مواد شوینده ملایم کمک بگیرید. صابون برگردان مناسب‌ترین شوینده برای پاست. لای انگشتان پا را بشویید و مفید خشک کنید تا از بروز قارچ پیشگیری شود. در هفته برای 5 تا 10 دقیقه پاها را در محلول‌هایی بگذارید که آنتی‌باکتریال هست.

2. لایه‌برداری فراموش نشود

وقتی کف پا و پاشنه در سایش باشد، پینه می‌بندد. برترین راه برای خلاصی بهرهگیری از کفش مناسب و 2 بار لایه‌برداری در هفته هست. میتوانید هر زمان حمام می روید، پاها را سنگ پای ملایم بکشید و از کرم کراتولیتیک با 50 درصد اوره 1 یا 2 بار در هفته بهرهگیری کنید. برای لایه‌برداری میتوانید اندکی شکر سرخ به کرم نمناک‌کننده پایتان اضافه کنید و ان را برای چند دقیقه ماساژ دهید.

3 .آبرسانی به پوست پا را جدی بگیرید

پاها بسیار خشک میباشند و نیاز به نم‌رسانی دائمی دارند. همه ی وقت با یک کرم نمناک‌کننده پاها را ماساژ دهید اما کرم را لای انگشتان پا نزنید چون دراین شرایط احتمال بروز قارچ اکثر می‌شود. بهتر هست کرمی بر پایه اوره 10 درصد تهیه کنید. میزان بالاتر کراتولیتیک زیان آور هست و پیشنهاد نمی‌شود. از ماسک پاهای نمناک‌کننده هم می‌توانید بهرهگیری کنید و بعد از زدن ان بپا جوراب نخی بپوشید و اجازه دهید تمام شب این مواد روی پا بماند.

4. از بروز بوی بد پا جلوگیری کنید

اسپری‌های ضدتعریق مفید میباشند و سبب خشکی و رفع بوی بد پا می شوند، اما پیشنهاد بهتر این هست که هفته‌ای 2 بار پاهایتان را در تشتی از آب ولرم بگذارید که در ان کمی اسانس نعناع ریخته‌اید. مهم‌تر این که جوراب‌هایی از جنس الیاف طبیعی بخرید و هرروز ان ها را عوض کنید و بشویید و اجازه دهید در نور خورشید خشک شوند.

5 .مراقب ناخن ‌هایتان باشید

همه وقت} ناخن‌ها را صاف کوتاه کنید و با یک سوهان کاغذی اطراف ان را شکل دهید. ناخن نباید خیلی کوتاه یا خیلی بلند باشد.

6 .مراقب تاول‌ها باشید

اگر کفش تازه‌ای خریدید که خیلی تنگ هست یا پا در ان سایش زیادی دارد، احتمال بروز تاول و پینه بالاست. میتوانید برای پیشگیری از این حالت، چسب زخم در ناحیه مربوط بهرهگیری کنید و اندکی وازلین زیر پانسمان بزنید. اگر دچار تاول شدید، خیلی آرام با ایجاد یک حفره ریز مایع داخل ان را خالی کنید

و بعد از ضدعفونی کردن بدون این که پوست روی ان آسیبی ببیند، پانسمان کنید. می‌توانید از ژل آلوئه‌و‌را هم بهرهگیری کنید که ضدالتهابی طبیعی و التیام‌دهنده زخم هست.سایش مرتب کف پا با جنس پلاستیکی این صندل لاانگشتی میتواند اساس‌ساز التهاب تاندون باشد و میخچه و پینه ایجاد کند.

افراد مبتلا به دیابت هم باید مراقب باشند زیرا این نوع پاپوش میتواند محل مناسبی برای رشد انواع میکروب باشد و با کوچک‌ ترین ضربه و زخم در پا در ان نفوذ کنند.