اینفوگرافیک | ورزش چه فوایدی برای افراد مسن دارد؟ گروه عکس جمعه, 08 بهمن 1400 نظرات 0 85 بازدید فیسبوک تویتر لینکدین واتساپ پینترست ایمیل فعالیت بدنی متناسب،منظم و متوسط برای افراد مسن لازم است و خطر مرگ را در میان آنها کاهش می دهد،برای سالم ماندن و بهبود سلامت،سالمندان نیاز دارند که هر دو نوع فعالیت بدنی شامل تمرینات هوازی و قدرتی را انجام دهند.
