در دنیای سینما، کاهش وزن بازیگران به یکی از موضوعات جذاب تبدیل شده است. از جمله بازیگران ایرانی که با تغییرات ظاهری‌شان تحولی شگرف داشته‌اند می‌توان به بهاره رهنما و شهرام قائدی اشاره کرد. بهاره با رژیم غذایی و ورزش موفق به کاهش وزن و بهبود سلامتی‌اش شد، در حالی که شهرام قائدی نیز با تغییر سبک زندگی‌اش، انرژی و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرد. این تغییرات نه تنها به ظاهر بلکه به کیفیت زندگی آن‌ها نیز کمک کرده است.
