معمولا افرادی که پوست خشکی دارند در ناحیه زانو و آرنج دچار تیرگی و خشکی می شوند که اگر درمان نشود امکان دارد که پوست در این نواحی ترک بخورد و دردناک شود. در اینجا روش هایی را برای رفع تیرگی زانو و آرنج توضیح می دهیم.
روش های رفع تیرگی زانو و آرنجاز پاک کننده های ملایم استفاده کنید.
کسانی که از خشکی و تیرگی پوست در ناحیه زانو و آرنج رنج می برند معمولا دارای پوستی خشک هستند. این افراد قبل از هر چیز باید برای شست و شوی بدن از پاکننده های ملایم استفاده کنند و از صابون های جامد خودداری کنند.
از محصولات حاوی عطر و رنگ اجتناب کنید.
عطر و رنگ موجب تحریک پوست می شوند و درنتیجه منجر به فرمزی، التهاب و خشکی پوست می شوند. پاک کننده و مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که عاری از عطر و رنگ باشد. اگر در انتخاب محصول مورد نظر دچار سردرگرمی شده اید بهتر است از محصولاتی که برای کودکان فرموله شده اند استفاده کنید.
با پوستتان به ملایمت رفتار کنید.
از لایه برداری و اسکراب بیش از حد زانو و آرنج خودداری کنید. بهتر است از یک لیف نرم و یا حتی از دستانتان برای این کار استفاده کنید.
در انتخاب مرطوب کننده ها دقت کنید.
برای رفع تیرگی زانو و آرنج باید از یک مرطوب کننده لطیف و بسیار مرغوب استفاده کنید.
محصولات حاوی سرامید و هیالورونیک اسید به حفظ رطوبت پوست بسیار کمک می کنند.
محصولات حاوی گلیسیرین و دایمتیکون در حفظ آب پوست مفید هستند.
محصولات حاوی لانولین و روغن های معدنی نیز به حفظ آب پوست بسیار کمک می کننند.
از لوسیون های حاوی اسید لاکتیک استفاده کنید که به خوبی لایه های ضخیم و زبر پوست را لایه برداری می کند.
مرطوب کننده را بلافاصله بعد از حمام استفاده کنید. پوست را به طور کامل خشک نکنید و بهتر است مرطوب کننده را تا زمانی که پوست هنوز تا حدودی خیس است، بزنید.
درمان خانگی رفع تیرگی زانو و آرنج ماست به دلیل این که حاوی اسید لاکتیک است به خوبی می تواند پوست های مرده را از بین ببرد و یک لایه برداری خوب انجام دهد. ماست یونانی بهترین گزینه برای انجام این کار است. ماست را حدود ۱۵ دقیقه روی زانو و آرنج نگه دارید و سپس آب کشی کنید. عسل طبیعی نیز به خوبی می تواند خشکی و تیرگی پوست را رفع کند. می توانید عسل را با ماست که در قسمت بالا توضیح دادیم ترکیب کنید و یا هم به تنهایی روی زانو و آرنج بمالید. لیمو که حاوی اسید سیتریک است به خوبی موجب روشن شدن پوست می شود. روغن های گیاهی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن آووکادو مرطوب کننده های قوی هستند که به خوبی می تواننند به رفع خشکی و تیرگی زانو و آرنج کمک کنند.