ترک کف پا یکی از مشکلات شایعی است که می تواند خفیف و یا خیلی شدید و دردناک باشد. ترک کف پا علاوه بر خشکی و ضخامت پوست ممکن است با قرمزی، خارش، التهاب و خون ریزی نیز همراه باشد.
علل ایجاد ترک پا می تواند خشکی آب و هوا، عدم رطوبت، رژیم غذایی نامناسب، ایستادن روی سطح ناهموار به مدت طولانی و پوشیدن کفش نامناسب باشد. بیماری های مثل اگزما، پسوریازیس، دیابت و تیروئید نیز می توانند موجب ایجاد ترک پا شوند.
روش های درمان ترک کف پاامروزه به راحتی می توان در داروخانه ها و فروشگاه های لوازم آرایشی محصولاتی را که برای رفع ترک پا تولید شده اند تهیه کرد. اما اگر فرصت ندارید که به خرید بروید در خانه و با وسایل موجود در خانه نیز می توانید روش هایی را برای درمان ترک پایتان امتحان کنید.
درمان ترک کف پا با روغن های گیاهی
روغن های گیاهی روغن زیتون و روغن نارگیل بهترین انتخاب برای درمان ترک پا است. مراحل زیر را در شب انجام دهید و به روغن فرصت دهید تا کاملا جذب پوست شود:
در ابتدا پاهایتان را در یک نشت آب و صابون( از صابون های ملایم و بدون بو استفاده کنید) قرار دهید و اجاره دهید به خوبی خیس بخورد و سپس به کمک سنگ پا کف پا را به آرامی بسابید.
سپس پاهایتان را آبکشی و خشک کنید.
در مرحله بعد با روغن گیاهی (روغن زیتون یا نارگیل) کف پاها را به آرامی ماساژ دهید، سپس جوراب نخی و تمیزی بپوشید و اجازه دهید تا صبح بماند. به مدت چند روز این کار را تکرار کنید.
درمان ترک کف پا لیمو
خاصیت اسیدی لیمو می تواند به طور موثری پوست های خشن را که منجر به ترک پا می شود را برطرف کند.
پاهایتان را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه در آب ولرم با چند قطره لیمو قرار دهید، سپس با سنگ پا کف پاها را بسابیسد و بعد با حوله خشک کنید.
درمان ترک کف پا با گلاب و گلیسیرین
گلاب و گلیسرین را به یک اندازه با هم ترکیب کنید و پاهایتان را با آن قبل از خواب ماساژ دهید.