زندگی پیشرفته کنونی چیزهای زیادی برای ما به ارمغان آورده اما در مقابل کم تحرکی و چاقی را داده که منجر به بیماریهای دیگری از جمله سرطان می شود.
به گزارش "توریسم آنلاین" اضافه وزن،کشیدن سیگار، شیوه زندگی کم تحرک و تغذیه نامناسب مهم ترین علل شیوع این بیماری هستند.
علم پیشرفت کرده و توجه مردم به سلامتی هم گسترش پیدا کرده است پس با این حال می توان درباره خوراکی های خاصیت ضدسرطانی دارند دانسته و آن را در برنامه روزانه بگنجانید تا ریسک ابتلا را به صفر برسانید.
در ادامه 26 خوراکی را به مقابله با این بیماری می فرستیم:
هویج
کلم بروکلی و گل کلم
انواع بری ها(تمشک سیاه ،بلوبری،توت فرنگی،تمشک قرمز)
سیر
آب انار
قارچ
گریپ فروت
زردچوبه
دانه کدوتنبل و دانه آفتابگردان
گوجه فرنگی
چای سبز
غلات سبوس دار
سیب
ماهی
برنج قهوه ای
گردو
دانه کتان
پرتقال
قهوه
سیب زمینی
جعفری
آواکادو
زنجبیل
اسفناج
انگور
خرما
بادام زمینی
+ 0 - 0