زیبایی

آموزش آرایشگری

یکشنبه, 05 تیر 1401

آرایشگری این روزها یکی از رشته ‌های پرطرفدار است. زیرا بسیاری از خانم ‌ها و آقایان متوجه شدند که از طریق یاد گرفتن آموزش‌های مربوط به آرایشگری هم...

چرا دچار مو خوره می شویم

یکشنبه, 05 تیر 1401

به نقل از ویکی پدیا: موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) یا آسیب شیمیایی به مو است و در بانوان شایع‌تر است. لایه...

عوارض قرص L Arginine چیست؟

یکشنبه, 05 تیر 1401

قرص L Arginine می تواند اثرات جانبی داشته باشد که در ادامه به برخی از عوارض قرص L Arginine اشاره می شود.۱- مشکلات گوارشییکی از عوارض قرص L Arginine...

کراس فیت چیست و چرا مهم است؟

یکشنبه, 05 تیر 1401

کراس فیت یک تمرین و مهارت ورزشی است که برای بدن بسیار مناسب و ضروری است و فرد ورزشکار را هر روزه با چالش‌های جدیدی مواجه می‌کند. به طور کلی می‌توان...

معرفی سبک تمرینی ایزو اینرشیال

یکشنبه, 05 تیر 1401

ایزو اینرشیال یک سبک ورزشی جدید است که در فدراسیون ورزش های همگانی ثبت شده و در تمام کشور های آمریکایی و اروپایی و حوزه شرق اسیا در تمام تیم های...

آب درمانی برای کاهش وزن چیست و چه فوایدی دارد

یکشنبه, 05 تیر 1401

یکی از منحصربه فردترین روشهای کاهش وزن آب درمانی است. در اینجا ما دو روش کاهش وزن توسط آب درمانی، که شامل رژیم نوشیدن آب و همچنین انجام ورزش‌های آبی...

اهمیت کاردیو در بدنسازی چیست؟

یکشنبه, 05 تیر 1401

کاردیو به هر تمرینی گفته می‌شود که ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد و نفس کشیدن شما را عمیق‌تر می‌کند. تمرینات کاردیو (قلبی عروقی) بدن شما را وادار به...

لیپوماتیک شکم و پهلو چیست و چگونه انجام میشود؟

یکشنبه, 05 تیر 1401

چاقی یکی از مشکلاتی است که ممکن است بسیاری از افراد با آن دست ‌و وپنجه نرم نماید اما لیپوماتیک شکم و پهلو یکی از راه‌ حل ‌هایی است که شما می‌توانید...

نکاتی مهم درباره لوازم آرایش که باید بدانید

یکشنبه, 05 تیر 1401

شناخت نشانه های فساد در مورد برخی لوازم آرایش ضروری است اما در برخی دیگر حتی استفاده از محصول بعد از فرا رسیدن تاریخ انقضا هم مشکل‌ساز نمی‌شود. مثلا...