تخطى الى المحتوى

سبک زندگی


تازه ها

عادت های سالم برای داشتن یک زندگی شاد

با نگاه کردن به سبک زندگی مردم در سراسر جهان میتوان نکات مهم و تاثیر گذاری را دید که هرکسی میتواند برای بهبود زندگی شخصی‌اش از آنها استفاده کند. به...

چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟

چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟ آیا واقعا امکان پذیر است که غذای کم نمک و یا بدون نمک مصرف کنیم؟ خیلی ها بر این باورند که این کار امکان ناپذیر است یا...

بعد از طلاق چه کنم و چگونه زندگی کنم؟

مطمئناً طلاق یک ضربه روحی خواهد داشت اما اینگونه هم نیست که بعد از طلاق زندگی نابود شود و دیگر نتوان به روزگار خوش قبل برگشت. به گزارش آلامتو و به...

از خود گذشتگی در زندگی مشترک

وقتی وارد زندگی زناشویی میشوید باید «من» را به «ما» تغییر دهید و این موضوع نیازمند مهارتی به نام از خود گذشتگی است. به گزارش آلامتو و به نقل از...

صمیمیت بین زن و شوهر

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ گفت‌وگوی رضایت‌بخش کم‌خرج‌ترین روش ایجاد صمیمیت است. گاهی همسران دنبال خرج‌های گزاف برای یکدیگرند تا بین...

مکیدن انگشت شست در نوزادان

داشتن فرزند همراه میشود با وسواس‌ها و نگرانی‌های مختلف در مورد سلامت او و والیدن معمولاً برای هرچیز کوچکی دچار استرس و ترس میشوند، یکی از این موارد...

چگونه به درخواست جنسی نه بگوییم؟

نه گفتن مهارتی است که در زندگی هر فردی سرنوشت‌ساز است یکی از کاربردهای این مهارت گرفتار نشدن در دام تقاضای جنسی طرف مقابل است مخصوصاً برای جوانان....

تزئین دیوار ساده با عکس های خاطره انگیز

اگر دوست دارید دیوار خانه خود را با عکس های محبوب تان پر کنید و نمی دانید این کار را از کجا شروع کنید، در اینجا نکاتی را درباره تزئین دیوار ساده با...

تم تولد قرمز مشکی برای بزرگسالان

تم تولد قرمز مشکی را می توان در جشن تولد بزرگسالان به کار برد.  شما می توانید ترکیبی از این دو رنگ را برای یک چیدمان فوق العاده در کنار هم داشته...

چگونه افکار منفی را دور بریزیم؟

از بین بردن افکار منفی ناخوشایند و تبدیل آنها به مثبت اندیشی میتواند قدمی بزرگی در راه رسیدن به خوشبختی باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛...

12 راه ترمیم رابطه زناشویی و نجات ازدواج

ما می‌خواهیم به شما بگوییم این کاملا طبیعیست که بخواهید همواره همسرتان را کنترل کنید. اما اگر دائما این کار را انجام می‌‌دهید، که به اعتقاد...

زنان از مردان چه میخواهند؟

دانستن خواسته های واقعی یک زن میتواند راز جذابیتی باشد که همه مردان در جستجوی آن هستند. به گزارش آلامتو به نقل از هافینگتن پست ؛ اگر از یک زن...

چگونه برای بچه دار شدن آماده شویم؟

آیا برای پدر یا مادر شدن آمادگی دارید؟ اصلا آمادگی برای داشتن فرزند شامل چه چیزهایی میشود؟ به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ با وجود اینکه...