7 تکنیک برای غلبه بر توقف روند کاهش وزن+اینفوگرافیک
به تغذیه تان بیشتر دقت کنید و با ایجاد تنوع و تغییر در تمرینات ورزشی جلوی تمرین زدگی را بگیرید و سوخت و سازتان را بالا ببرید.
تناسب اندام
تازه ها
بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق
مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت...
با این رژیم کانادایی فقط در 15 روز لاغر شو !!
با رژیم کانادایی خیلی سریع و در مدت زمان کم لاغر شوید.
با این نوشیدنی لاغر شوید
کافستول یک ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده است که ممکن است برای جنبه های خاصی از سلامت متابولیک مفید باشد.
داروهای لاغری چه اثراتی دارند؟
کارشناسان در گزارشی تازه نحوه عملکرد داروهای کاهش وزن نظیر «اوزمپیک»، «ویگووی» و «مانجارو» و عوارض جانبی آنها را توضیح و به پرسش‌هایی درباره بازگشت...
اگر مصرف داروی لاغری را قطع کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟
کارشناسان در گزارشی تازه نحوه عملکرد داروهای کاهش وزن نظیر «اوزمپیک»، «ویگووی» و «مانجارو» و عوارض جانبی آنها را توضیح و به پرسش‌هایی درباره بازگشت...
5 غذای سالمی که فکرش را نمی‌کردید باعث اضافه وزن شود
بسیاری از مردم برای مدیریت وزن بر خوردن غذاهای سالم تمرکز می‌کنند. با این حال، حتی برخی از سالم‌ترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی...
این ویتامین‌ها به کاهش چربی شکم و لاغری کمک می‌کنند
برخی از ویتامین‌ها به دلیل تأثیراتشان بر متابولیسم و کاهش چربی شکم، به کاهش وزن کمک می‌کنند.
چاقی بلای جان زنان ایرانی!
رئیس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با بیان این که ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند، دلایل اصلی مرگ در زنان ایرانی را تشریح...
سرعت رو به افزایش همه‌گیری چاقی در ایران
رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران، نسبت به همه‌گیری چاقی در کشور که به سرعت در حال افزایش است، هشدار داد.
سیب و سیر را مخلوط کنید! دستور العمل افسانه ای که باعث میشه در یک هفته 6 کیلو کم کنید
این روش معجزه آسای سم زدایی که باعث لاغری شما می شود را از دست ندهید.
این چای برای لاغر شدن شما معجزه می‌کند!
ترکیب چای سبز با زیره فوق‌العاده است که در کشورهای خارجی به این دمنوش «چای عربی» می‌گویند.
روغن کرچک برای لاغری استفاده کنیم یا نه؟
استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن یا لاغری به موضوع داغی در برخی شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است اما آیا این موضوع صحت دارد؟
این غذاهای سیاه در کاهش وزن شما معجزه می‌کند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. بر همین اساس غذاهای...
5 ماده غذایی سیاه که وزن تان را کاهش می‌دهد
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.
با این سبزیجات به وزن ایده‌آل خود برسید!
رژیم‌های غذایی مختلف و گاه طاقت‌فرسا، وعده‌های لاغری سریع و معجزه‌های گر، همه و همه ما را در دنیای تناسب اندام گیج و سردرگم می‌کنند. اما در این...
این عوامل باعث افزایش وزن ناخواسته می شود
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند...
کاهش وزن خیلی سریع با بدنتان چه می‌کند؟ + اینفوگرافیک
کاهش وزن که اغلب به عنوان یک بلیت طلایی برای یک زندگی سالم‌تر و شادتر در نظر گرفته می‌شود، می‌تواند به یک شمشیر دولبه تبدیل شود، اگر اهداف خود را...
چربی‌های شکم و پهلو را با این ترکیب به سرعت آب کنید
مصرف کدو به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی می‌تواند به کاهش دریافت انرژی مازاد بینجامد، اما توجه داشته باشیم که کدو یک چربی سوز نیست.
قرص لاغری بلوبری چیست و چه اثری دارد؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید قرص لاغری بلوبری از عصاره‌ی میوه‌ی بلوبری ساخته‌شده‌است و به کاهش وزن موثر شما کمک می‌کند. برای دریافت این دارو، بهتر...