وزن بدن با آب کرفس تنظیم کنید
مصرف مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته‌ی مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی، یک سری از سرطان‌ها، آب مروارید و بعضی از بیماری‌های...
تناسب اندام
تازه ها
چربی سوزی ناحیه شکم با چند حرکت ورزشی
لاغر کردن برخی قسمت‌های بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربی‌های شکمی به راحتی از بین نمی‌روند. متخصصان چند نوع ورزش را برای از بین بردن...
راهنمای کاهش وزن بعد زایمان
اگر می‌خواهید اضافه وزن پس از بارداری خود را کاهش دهید یا در دوران بارداری خوش اندام به نظر برسید، ما ۵ راه پیش روی شما قرار خواهیم داد. ۱٫ هر روز...
همه چیز در مورد کاشت مو
ریزش مو یکی از بزرگترین خطراتی است که زیبایی ظاهری هر فرد را تهدید میکند. امروزه افراد یکی از راه های درمان ریزش مو و بازگشت موهای از دست رفته را...
چربی سوزی کل بدن؛ سه سوته لاغر شوید!
چربی سوزی کل بدن یکی از کارهای بسیار دشواری است که نیاز به اراده و پشتکار بالا دارد. هرکسی که حتی یک بار این کار را تجربه کرده باشد، بر سخت بودن آن...
انواع جراحی برای افزایش حجم باسن را بشناسید
برخی افراد به طور ژنتیکی باسن برجسته‌ای ندارند و دوست دارند انواع جراحی برای افزایش حجم باسن را...
لاغری و کاهش وزن با 6 نسخه چربی سوز قوی و سریع با زنجبیل
زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. خواص زنجبیل برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و از بین بردن...
5عادت صبحگاهی که لاغرتان می کند
برای کاهش وزن باید از یک برنامه کامل که شامل رژیم غذایی، تمرین و تغییر سبک زندگی باشد، پیروی کرد. بدون اعمال تغییر قابل توجهی در تمامی این فاکتورها،...
چربی سوزی کل بدن؛ سه سوته لاغر شوید!
چربی سوزی کل بدن یکی از کارهای بسیار دشواری است که نیاز به اراده و پشتکار بالا دارد. هرکسی که حتی یک بار این کار را تجربه کرده باشد، بر سخت بودن آن...
چند راهکار ساده و جالب که بدون رژیم گرفتن لاغر می شوید
رژیم گرفتن برای بیشتر ما کار خوشایندی نیست. اما همیشه راهی برای دور زدن آن هست. روش های زیادی برای کمک به کاهش وزن بدون نیاز به تغییر رژیم غذایی خود...
تناسب اندام به سبک ژاپنی!
سبک تغذیه ژاپنی‌ها باعث شده آن‌ها طول عمر بالایی داشته باشند و شمار بیماری‌های مرتبط با اضافه‌وزن نیز در این کشور پایین باشد.
پیکرتراشی چگونه انجام می شود، از لیپوسکوپ چیزی شنیده‌اید؟
پیکرتراشی چگونه انجام می شود؟ چه روش‌هایی دارد؟ هزینه انجام پیکرتراشی چقدر است؟ برای اطلاع از جزئیات انجام پیکرتراشی شکم، پهلو، ران پا و سایر...
برای کوچک کردن شکم ام چه کنم؟
برای کاهش وزن مناسب و کاهش چاقی شکمی کافی است به چند نکته ساده توجه کنید و با رعایت این نکات وزن…
انواع مکمل غذایی برای چاق شدن
مکمل‌های غذایی می‌توانند حاوی ویتامین‌ها، انواع اسیدهای آمینه و سایر مواد معدنی و آنزیم‌ها باشند. همچنین می‌توانند با کمک به سوخت‌وساز بدن یا رساندن...
آیا سرکه سیب به کاهش وزن کمک میکند؟
تاثیر سرکه سیب در کمک به کنترل اوج‌گرفتن‌های قند خون پس از غذا خوردن در برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و کاهش میزان کلسترول LDL (کلسترول بد)...
راه‌های افزایش قد در 16 سالگی چیست؟
آیا از قد خود راضی هستید؟ یا احساس می‌کنید قد کوتاهید و این را دوست ندارید؟ اگر چنین است و شما هنوز در 16 سالگی خود به سر می‌برید، این مقاله را...
هزینه عمل اسلیو معده سال 1401 چقدر است؟
هزینه عمل اسلیو معده سال 1401 کمی بالا رفته است؛ بنابراین اگر قصد انجام آن را دارید؛ باید ضمن اطلاع از حدود قیمت این جراحی، بدانید که چه عواملی در...
ترکیب منحصر به فرد در این ماده غذایی خوشمزه لاغرتان می کند
ترکیب منحصر به فرد قندها در عسل می تواند آن را به یک غذای ایده آل برای کم کردن وزن بدل کند.
علت چاقی و اضافه وزن و روش‌های از بین بردن آن
بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو ترکیبی متنوع از تمرینات هوازی، قدرتی و متمرکز بر عضلات شکم و پهلو است.
5 باور اشتباه درباره چربی سوزی بدن
تولیدکننده‌هایی که سعی دارند محصولات خود را به شما بفروشند اغلب باورهای غلطی را دربارهٔ چربی‌سوزی تبلیغ می‌کنند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از...