آیا سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند؟
تاثیر سرکه سیب در کمک به کنترل اوج‌گرفتن‌های قند خون پس از غذا خوردن در برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و کاهش میزان کلسترول LDL (کلسترول بد)...
تناسب اندام
تازه ها
راه‌های افزایش قد در 16 سالگی چیست؟
آیا از قد خود راضی هستید؟ یا احساس می‌کنید قد کوتاهید و این را دوست ندارید؟ اگر چنین است و شما هنوز در 16 سالگی خود به سر می‌برید، این مقاله را...
هزینه عمل اسلیو معده سال 1401 چقدر است؟
هزینه عمل اسلیو معده سال 1401 کمی بالا رفته است؛ بنابراین اگر قصد انجام آن را دارید؛ باید ضمن اطلاع از حدود قیمت این جراحی، بدانید که چه عواملی در...
ترکیب منحصر به فرد در این ماده غذایی خوشمزه لاغرتان می کند
ترکیب منحصر به فرد قندها در عسل می تواند آن را به یک غذای ایده آل برای کم کردن وزن بدل کند.
علت چاقی و اضافه وزن و روش‌های از بین بردن آن
بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو ترکیبی متنوع از تمرینات هوازی، قدرتی و متمرکز بر عضلات شکم و پهلو است.
5 باور اشتباه درباره چربی سوزی بدن
تولیدکننده‌هایی که سعی دارند محصولات خود را به شما بفروشند اغلب باورهای غلطی را دربارهٔ چربی‌سوزی تبلیغ می‌کنند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از...
این آینه هوشمند به تناسب اندام انسان کمک می کند
شرکت Mirror اولین آینه تناسب اندام را در سال 2018 عرضه کرد. پس از رونمایی از این محصول، چند برند محبوب دیگر مانند NordicTrack و Echelon نیز اقدام به...
5 نکته طلایی برای لاغرشدن
لاغرشدن کار یک روز و دو روز نیست، اما می‌توان با رعایت‌کردن چند نکته مهم فرایندش را سرعت بخشید و در عین حال سلامتی بدن را در نظر گرفت. حتما شما هم...
9 اشتباه رایج که برای کاهش وزن مرتکب می‌شوید
آیا احساس می‌کنید که دائما بر روی تردمیل هستید اما به جایی نمی‌رسید؟ کاهش وزن یک صنعت پرسود است که هر روز راه‌حل‌های متفاوتی برای کم کردن وزن ارائه...
کنترل وزن با این روش های ساده
بسیاری از رژیم‌های لاغری و کاهش وزن در ما احساس گرسنگی طولانی و آزاردهنده ایجاد می‌کنند و درنتیجه باعث می‌شوند که از دنبال کردن یک رژیم لاغری سالم...
تکنیکی برای درمان چاقی با لیزر
برخی افراد برای کاهش وزن به چیزی بیش از ورزش یا رژیم غذایی نیاز دارند، به خصوص در موارد چاقی پیشرفته که سلامت افراد را تهدید می‌کند.
کاهش چربی شکم با مصرف این غذا
کاهش مصرف شکر تا حدود یک قوطی نوشابه و افزودن روزانه نصف فنجان غذاهای غنی از فیبر، چربی شکمی و خطر دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد.
آیا چاقی مادر باردار به کودک منتقل می شود؟
محققان در تازه‌ترین بررسی خود دریافتند، چاقی مادران باردار منجر به یک بیماری می‌شود.
علت چاقی و اضافه وزن و روش‌های از بین بردن آن
بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو ترکیبی متنوع از تمرینات هوازی، قدرتی و متمرکز بر عضلات شکم و پهلو است.
اختصاصی| رژیم غذایی عالی برای لاغری در ماه رمضان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایرانی با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان، نحوه ی غذاها خوردن، مقدار غذا خوردن و اینکه چه غذاهایی خورده می شود بسیار...
عادت رایجی که اندازه دور کمر را افزایش می‌دهد و چاقمان می‌کند
افرادی که به خاطر مطالعه، کار یا بازی دیروقت می‌خوابند، نه تنها ساعات بیداری خود را بیشتر کرده‌اند، بلکه اندازه دور کمر خود را نیز افزایش داده‌اند.
یک درمان ایمن و موثر برای چاقی نوجوانان
نتایج یک تحقیق جدید تایید می‌کند افزایش دسترسی به یک برنامه مدیریت وزن سالم با محوریت نوجوانان از جمله جراحی چاقی یا کاهش وزن برای دستیابی به بهترین...
لاغرشدن در ماه رمضن با انجام این کارهای ساده
اگر می خواهید بدانید که چگونه می توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کاهش وزن با این ترکیب معجزه آسا
بهترین نسخه برای لاغری، مخلوط عسل و سیر است که باعث می‌شود شخص در یک ماه 10 کیلو وزن کم کند.